Tag-archief Voeding

Is taart voor een hardloper minder ongezond dan voor een niet-sporter?

Door Posted on 0 reacties 3 min leestijd 87 views

Het is december, de maand die in het teken staat van allerlei lekkers. Van kruidnoten, gevulde speculaas en warme chocolademelk tot tulbanden, oliebollen en romige toetjes. Ik ken heel wat lopers die denken dat het niks uitmaakt wat je wegstouwt zolang je wekelijks tientallen kilometers hardloopt. Je…