Over alles wat hardlopers beweegt
Over alles wat hardlopers beweegt
In 2019 liet atlete Jasmin Paris iedereen achter zich op de Montane Spine Race van 420 km. Af en toe loopt een vrouw op een ultramarathon alle mannen eruit. Mannen zijn sneller, sterker, hebben een hogere VO2max (maximale zuurstofopname) en minder lichaamsvet. Waarom kan een vrouw dan winnen?In…
Door Mariska van Sprundel
Voor mij is de marathon ver genoeg. Maar er zijn steeds meer mensen die er anders over denken, voor wie 42,195 kilometer een lachertje is. Eén- en meerdaagse ultratrails winnen sinds twintig jaar hard aan populariteit. Wat moet je in huis hebben om een race…
Door Mariska van Sprundel
Je kan je weer inschrijven voor een race! Op 16 mei mogen vijfduizend recreatieve lopers meedoen aan een wedstrijd op vliegveld Twente, in het kader van een Fieldlab-evenement. Whohoo! Veel van ons kunnen niet wachten om weer te racen. Zelf hoop ik vooral op groen licht om…
Door Mariska van Sprundel
Velen van ons, waaronder ikzelf, zien een lange run als een welkome ontsnapping aan het dagelijks leven. Als vrijheid, zeker in coronatijd. Je trekt je loopschoenen aan en schudt alle deadlines, verplichtingen en mails van je af. Heerlijk! Maar ervaar je tijdens je run wel…
Door Mariska van Sprundel
Welkom op mijn pagina Rationele Renner. Voor hardlopers met een onstilbare honger naar loopverhalen. Vaak wetenschappelijk. Altijd informatief en inspirerend.