Tag-archief prestatie

Zelfregulatie: een onmisbaar ingrediënt om te presteren

Door Posted on 0 reacties 2 min leestijd 53 views

Bij persoonlijke records verbreken komt meer kijken dan werken aan je conditie. Een woord dat vaak valt in de sportpsychologie is zelfregulatie, een onmisbaar ingrediënt om goed te trainen en te presteren. Doorzetten, je kunnen afsluiten van de omgeving, doelgerichtheid en omgaan met stress zijn…

Marathons na je 30ste: de lol van de laatbloeier

Door Posted on 0 reacties 3 min leestijd 45 views

Misschien heb je vorige maand het nieuws gehoord dat atleet Michel Butter stopt met topsport. Na twintig jaar professioneel hardlopen vindt hij het op zijn 34ste welletjes geweest. ‘Het niveau sluit niet langer aan bij de ambitie’, verklaarde hij in een tweet. In januari loopt hij zijn…