Over alles wat hardlopers beweegt
Over alles wat hardlopers beweegt
Toen Eliud Kipchoge twee jaar terug in Wenen poogde om als eerste mens ter wereld een marathon te lopen onder de twee uur, had hij maar één opdracht: elke kilometer lopen in een tijd van rond de 2 minuten en 50 seconden. Zijn strategie was…
Door Mariska van Sprundel
De Zevenheuvelenloop is gecancelled. Net als vorig jaar leek het tot op het laatste moment door te gaan, tot het toch niét doorging. We zijn weer precies waar we vorig jaar rond deze tijd ook waren. Alsof de klok dit weekend een jaar achteruit gaat, schreef De Speld lekker…
Door Mariska van Sprundel
Het marathonseizoen is in volle gang en ook andere wedstrijden zijn weer terug op de kalender. Hoera! Waarschijnlijk heb je als marathonloper een trainingsschema gevolgd om die 42 kilometer te volbrengen. Misschien wel even belangrijk: heb je ook een post-race herstelplan? Als je benen na…
Door Mariska van Sprundel
Zondag liep ik de marathon van Berlijn. Alles was tot in de puntjes voorbereid. Ik had een wedstrijdplan om de race in te delen. Er lag een strak eet- en drinkplan klaar. Over het weer had ik jammer genoeg geen controle. In de voorafgaande dagen klom de…
Door Mariska van Sprundel
Welkom op mijn pagina Rationele Renner. Voor hardlopers met een onstilbare honger naar loopverhalen. Vaak wetenschappelijk. Altijd informatief en inspirerend.