Home
Boeken
Over mij
Contact

Rationele Renner

Over alles wat hardlopers beweegt

Rationele Renner

Over alles wat hardlopers beweegt

Home
Boeken
Over mij
Contact

Tag-archief genen

Mariska van Sprundel

Welkom op mijn pagina Rationele Renner. Voor hardlopers met een onstilbare honger naar loopverhalen. Vaak wetenschappelijk. Altijd informatief en inspirerend.

Meer over dit blog

Meld je aan voor mijn nieuwsbrief

Emailadres (verplicht)

Voornaam (optioneel)

Achternaam (optioneel)

Volg me op Instagram

Over 3 weken ben ik (hopelijk) onderweg naar de Italiaanse Alpen voor een trailrunreis met @bergtrails !!

Afgelopen zondag liep ik m'n eerste wedstrijd sinds corona, op de baan. In plaats van met een verwacht PR kwam ik thuis met een DNF (did not finish). Gewoon uitgestapt 🤷‍♀️.

Precies drie jaar geleden signeerde ik de eerste exemplaren van m'n boek 'Alles wat je wilt weten over hardlopen' 🥂. Die vloog inmiddels 5000 keer over de toonbank 🏃‍♀️.

Check it out. Link in bio.

De nieuwe week afgetrapt met 15x200 meter op de baan. What else? Zo fijn om met deze temperatuur te trainen! Alsof je aan het strand ligt, maar dan iets actiever 😆🏖️.

Hatsakidé! Een halfie gelopen met @lianne_stevens en @marleenw1993 door Lage Vuursche 🔥🌳🌲. Daarna het terras op om te lunchen (kroketten!!). Lekker daggie zo 💯.

Volg me op Twitter

Tags

adaptatie Afweersysteem barefoot running belasting blessures boeken compressiekousen conditie corona CrossFit duurlopen evolutie genen gezondheid hardloopschoenen hartslag herstel HIIT horloge Interval kou krachttraining leeftijd loopeconomie loopstijl loopwedstrijd marathon mentaliteit mitochondriën motivatie prestatie prestaties psychologie routine Schoenen shin splints snelheid spieren technologie training ultramarathon VO2-max Voeding wedstrijd zevenheuvelenloop

Boeken
Over mij
Contact
Privacybeleid

Copyrights © 2018 BUZZBLOGPRO. All Rights Reserved.