Tag-archief CrossFit

CrossFitters opgelet: pak die rust

Door Posted on 0 reacties 2 min leestijd 374 views

CrossFit is superhip. De nieuwste fitnessrage. Een gevarieerde, intensieve work-out waar ¬†pull-ups, kettle bells en touwklimmen aan te pas komen. Een¬†combinatie van cardiovasculaire en krachttraining. Het idee is dat je met zo’n gevarieerde training in kortere tijd fit wordt. En dat de resultaten zijn terug…