Tag-archief blessures

Hoe mindfulness hardlopers helpt bij een knieblessure

Door Posted on 0 reacties 3 min leestijd 208 views

‘We don’t treat tissues, we treat people’, zei de Britse fysiotherapeut Tom Goom op zijn website Runningphysio, waar hij een nieuw onderzoek besprak naar mindfulness bij de behandeling van kniepijn. Een knie is niet alleen een overbelast geraakt stuk weefsel. Die knie zit aan een mens…

Goede loopschoenen zijn belangrijk – maar wat is ‘goed’?

Door Posted on 0 reacties 3 min leestijd 399 views

Deze week verscheen er een artikel in De Volkskrant over de perfecte hardloopschoen, die vooral lekker moet zitten. De auteur interviewde mij (en professioneel marathonloper Miranda Boonstra), aangezien ik in mijn boek Alles wat je wilt weten over hardlopen de wetenschap achter hardloopschoenen in relatie tot blessures bekeek. Het artikel…