Tag-archief belasting

De afstand met 10% per week verhogen: goede trainingsregel?

Door Posted on 0 reacties 3 min leestijd 651 views

Wil je het aantal kilometers opbouwen, voeg dan niet meer dan tien procent per week toe aan de omvang. Het is een bekende regel in de hardloopwereld. Wie nu bijvoorbeeld twintig kilometer per week loopt, moet volgende week bij twee├źntwintig kilometer de lijn trekken. Zo…