CrossFit is superhip. De nieuwste fitnessrage. Een gevarieerde, intensieve work-out waar pull-ups, kettle bells en touwklimmen aan te pas komen. Een combinatie van cardiovasculaire en krachttraining. Het idee is dat je met zo’n gevarieerde training in kortere tijd fit wordt. En dat de resultaten zijn terug…
Door Mariska van Sprundel
