Burn-outklachten? Hardlopen helpt

Door Posted on 0 reacties 1 min leestijd 284 views

Wie moe thuis komt van het werk, heeft weinig zin om de hardloopschoenen aan te trekken. Maar juist dán moet je het toch doen, laat het promotieonderzoek van psycholoog Juriena de Vries van de Radboud Universiteit zien. Joggen helpt oververmoeide mensen die afstevenen op een burn-out.

Voor NEMO Kennislink schreef ik een artikel over haar bevindingen.

Credit afbeelding: Flickr.com, Dan Gorgan via CC BY 2.0

Mijn naam is Mariska van Sprundel. Ik ben wetenschapsjournalist met een achtergrond in de biomedische wetenschap. In 2018 verscheen mijn boek Alles wat je wilt weten over hardlopen en eind 2020 verschijnt Missie marathon. Konijnen zijn mijn lievelingsdieren. Ik loop zelf ook weleens een rondje, of twee.
Burn-outklachten? Hardlopen helpt

vorige

Rennende ratten hebben beter geheugen op latere leeftijd
Burn-outklachten? Hardlopen helpt

volgende

Waarom is bewegen gezond?

Reageer

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Nog geen reacties.

Mariska van Sprundel

photo

Welkom op mijn pagina Rationele Renner. Voor hardlopers met een onstilbare honger naar loopverhalen. Vaak wetenschappelijk. Altijd informatief en inspirerend.

Meer over dit blog

Meld je aan voor mijn nieuwsbrief

Volg me op Twitter