Over alles wat hardlopers beweegt
Over alles wat hardlopers beweegt
Het is hoogzomer en over ruim twee maanden staan de eerste najaarsmarathons op de planning. In elk marathonschema krijg je wel een keer te maken met vakanties of weekendjes weg. Zo ga ik half augustus nog een dikke week naar Denemarken (als het allemaal lukt…
Door Mariska van Sprundel
Vorige week was ik met Bergtrails.com op een georganiseerde trailrunreis naar de Italiaanse en Zwitserse Alpen. Ook al loop je al vijftien jaar hard, dit is toch andere koek. Zes dagen achter elkaar lopen, met bijna duizend hoogtemeters per dag én met een rugzak van zeven kilo…
Door Mariska van Sprundel
Op het moment dat je dit leest bevind ik me in Val Formazza in de Italiaanse Alpen. Met een rugzak op. Al trailend door de bergen op weg naar de volgende hut. Hopelijk zit er nog energie in de benen, want inmiddels is dit de…
Door Mariska van Sprundel
‘We don’t treat tissues, we treat people’, zei de Britse fysiotherapeut Tom Goom op zijn website Runningphysio, waar hij een nieuw onderzoek besprak naar mindfulness bij de behandeling van kniepijn. Een knie is niet alleen een overbelast geraakt stuk weefsel. Die knie zit aan een mens…
Door Mariska van Sprundel
Welkom op mijn pagina Rationele Renner. Voor hardlopers met een onstilbare honger naar loopverhalen. Vaak wetenschappelijk. Altijd informatief en inspirerend.