Over alles wat hardlopers beweegt
Over alles wat hardlopers beweegt
Nieuws over koffie! Of nou ja, echt nieuw is het niet. Het is eigenlijk een bevestiging van wat we al wisten: sterke koffie drinken voor je gaat trainen schroeft de vetverbranding omhoog. Nu ben ik zelf geen koffieliefhebber. Ik lust het gewoon niet. Gelukkig gaat het…
Door Mariska van Sprundel
Je kan je weer inschrijven voor een race! Op 16 mei mogen vijfduizend recreatieve lopers meedoen aan een wedstrijd op vliegveld Twente, in het kader van een Fieldlab-evenement. Whohoo! Veel van ons kunnen niet wachten om weer te racen. Zelf hoop ik vooral op groen licht om…
Door Mariska van Sprundel
M’n loopmaatjes is het niet ontgaan. ‘Op wedstrijden draag jij vaak dat zwarte shirt met dat grote witte Nike-teken voorop.’ Klopt. M’n eerste marathon liep ik in dat shirt. Een paar weken daarvoor verbrak ik m’n pr op de 10 km. In dat shirt. Het…
Door Mariska van Sprundel
Het zal vorig jaar zijn geweest. Ik gaf een intervaltraining aan de recreantengroep van AV Phoenix en liet de lopers daarna een paar rondjes uitlopen. Waarom ik dat deed, vroeg de sprinttrainer naast me op de baan. ‘Nog nooit een goede reden gehoord waarom dat…
Door Mariska van Sprundel
Welkom op mijn pagina Rationele Renner. Voor hardlopers met een onstilbare honger naar loopverhalen. Vaak wetenschappelijk. Altijd informatief en inspirerend.