Hoe mindfulness hardlopers helpt bij een knieblessure

Door Posted on 0 reacties 3 min leestijd 81 views

‘We don’t treat tissues, we treat people’, zei de Britse fysiotherapeut Tom Goom op zijn website Runningphysio, waar hij een nieuw onderzoek besprak naar mindfulness bij de behandeling van kniepijn. Een knie is niet alleen een overbelast geraakt stuk weefsel. Die knie zit aan een mens…

Geen motivatie om hard te lopen? Designers bedachten een oplossing

Door Posted on 0 reacties 2 min leestijd 113 views

Zal ik gaan of niet? Iedere loper heeft weleens een momentje van motivatiegebrek, de een wat vaker dan de ander. Als je je eenmaal in je sportoutfit hebt gehesen is de twijfel weg: je gaat. Onderzoeker Daphne Menheere bestudeerde motivatieverlies bij hardlopers, vanuit het perspectief van Industrial…