• Home
  • Boeken
    • Alles wat je wilt weten over hardlopen
    • Missie marathon
    • Running Smart
  • Over mij
  • Contact
Rationele Renner

Over alles wat hardlopers beweegt

Rationele Renner

Over alles wat hardlopers beweegt

  • Home
  • Boeken
    • Alles wat je wilt weten over hardlopen
    • Missie marathon
    • Running Smart
  • Over mij
  • Contact

Het geheim van hardlopen op blades

Door Mariska van Sprundel Posted on september 2, 2021oktober 18, 2021 0 reacties 2 min leestijd 166 views

Het atletiekprogramma van de Paralympische Spelen in Tokyo is nog in volle gang. Afgelopen dinsdag was een topdag. Onder meer Marlène van Gansewinkel en Kimberly Alkemade belandden met een gouden en bronzen medaille op het podium op de 200 meter!

De twee sprinters lopen op blades. Deze protheses zijn opgebouwd uit koolstofvezel, die bij elke stap vervormen. Bij het afzetten nemen ze hun oorspronkelijke vorm weer aan. Wat maakt dat je zo hard kunt rennen op blades? Voor m’n boek Alles wat je wilt weten over hardlopen zocht ik het geheim van hardlopen op blades uit.

Elastische energie recyclen

Het materiaal van de blades slaat veel elastische energie op die, als de blade terugveert, de loper bij zijn volgende stap vooruitduwt. Normaal gesproken vervullen je pezen die functie. Onze achillespees slaat naar schatting zo’n 35 procent van de bewegingsenergie op. Die energie hergebruiken we vervolgens voor de volgende stap. De boog onder onze voet geeft ongeveer 17 procent energie terug.

Naar schatting recyclet een hardloper met elke stap tussen de 40 en 50 procent van de energie die hij nodig heeft om te lopen via dit springveermechanisme. Al wordt er sterk over dat percentage gediscussieerd.

Fysioloog en biomechanicus Peter Weyand van de Southern Methodist University in Texas deed met zijn collega’s een serie berekeningen. Zij maten dat de Zuid-Afrikaanse blade runner Oscar Pistorius 17 procent minder energie gebruikt dan topsprinters met intacte benen. Een jaar daarvoor had Pistorius, op verzoek van de internationale atletiekfederatie IAAF (nu World Athletics), meegewerkt aan een reeks tests op de Duitse Sportuniversiteit Keulen. Daaruit bleek dat hij drie keer zoveel energie hergebruikte als ‘valide’ sprinters.

Mechanisch voordeel

Pistorius verloor 9 procent energie door contact te maken met de grond. Atleten met biologische benen hebben bij dezelfde snelheid gemiddeld een energieverlies van 40 procent. De protheses leveren dus een flink mechanisch voordeel op.

Maar om de blades te gebruiken moest Pistorius bijvoorbeeld wel twee keer zoveel kracht uit zijn bil-en bovenbeenspieren halen als een sprinter met benen van vlees en bloed. Of blades daadwerkelijk een oneerlijk voordeel geven in competities blijft onduidelijk.

Afbeelding: Flickr.com, Will Clayton, CC BY 2.0

Delen

bladeselastische energieolympische spelensprint
Mariska van Sprundel
Mijn naam is Mariska van Sprundel. Ik ben wetenschapsjournalist met een achtergrond in de biomedische wetenschap. In 2018 verscheen mijn boek Alles wat je wilt weten over hardlopen en eind 2020 verschijnt Missie marathon. Konijnen zijn mijn lievelingsdieren. Ik loop zelf ook weleens een rondje, of twee.
Het geheim van hardlopen op blades

vorige

Waarom je geen cola moet drinken tijdens de wedstrijd
Het geheim van hardlopen op blades

volgende

Wat zijn de effecten van taperen?

Reageer Reactie annuleren

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Nog geen reacties.

Mariska van Sprundel

photo

Welkom op mijn pagina Rationele Renner. Voor hardlopers met een onstilbare honger naar loopverhalen. Vaak wetenschappelijk. Altijd informatief en inspirerend.

Meer over dit blog

Meld je aan voor mijn nieuwsbrief

Volg me op Twitter

Mijn tweets

Tags

adaptatie Afweersysteem barefoot running belasting blessures conditie corona doelen drinken duurlopen Garmin gezondheid glycogeen hardloopschoenen hardloopwedstrijd hartslag hersenen herstel HIIT Interval koolhydraten krachttraining loopeconomie loopstijl looptechniek loopwedstrijd marathon mentaliteit motivatie placebo prestatie prestaties psychologie snelheid spieren sportpsychologie technologie training uithoudingsvermogen ultramarathon vaporfly VO2-max Voeding wedstrijd zevenheuvelenloop
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid
  • Boeken
  • Over mij
  • Contact
  • Privacybeleid
Copyrights © 2018 BUZZBLOGPRO. All Rights Reserved.