• Home
  • Boeken
    • Alles wat je wilt weten over hardlopen
    • Missie marathon
    • Running Smart
  • Over mij
  • Contact
Rationele Renner

Over alles wat hardlopers beweegt

Rationele Renner

Over alles wat hardlopers beweegt

  • Home
  • Boeken
    • Alles wat je wilt weten over hardlopen
    • Missie marathon
    • Running Smart
  • Over mij
  • Contact

Een hardloopprof met een eigen kijk op loopblessures

Door Mariska van Sprundel Posted on februari 8, 2017 0 reacties 2 min leestijd 77 views

In december bezocht ik hoogleraar aan Harvard Medical School Irene Davis. Eindelijk! Eerder deed ik al drie pogingen om haar te spreken, maar toen is ze me steeds ontglipt. Davis is een interessante gesprekspartner als je geïnteresseerd bent in de wetenschap achter hardlopen. Ze doet onderzoek naar de biomechanica van hardlopers en is fysiotherapeut bij het door haar opgerichte Spaulding National Running Center in Cambridge. En oh ja, en ze rent zelf op blote voeten. Of als het koud is op een soort dunne balletschoentjes die ze tijdens ons gesprek tevoorschijn trok van onder haar bureau.

De hardloopprof heeft het niet zo op schoenen. Tenminste niet op moderne schoenen met dikke, verende zolen. Schoenen zijn oorspronkelijk ontworpen om de voetzolen te beschermen tegen de ondergrond. En dat is volgens haar alles wat ze moeten doen: onze voeten zijn slim genoeg om zelfstandig te bewegen, zolang je de voetspieren maar goed onderhoudt.  

De hardloopprof heeft het niet zo op schoenen. Tenminste niet op moderne schoenen met dikke, verende zolen.

De Amerikaanse onderzoeker doet al 25 jaar onderzoek naar blessures, en ze heeft het idee dat we de oorzaken aan het insluiten zijn. We hebben in haar werkkamer ruim een uur zitten praten over de studies die haar kijk op blessures ondersteunen. Daarna kreeg ik nog een rondleiding door het bewegingslab, waar Davis al honderden hardlopers op de loopband heeft laten hollen voor onderzoek. Ik heb er zelfs nog een miniconsult uit weten te slepen, over mijn knieën die een beetje naar binnen vallen bij het rennen. Ik dacht dat het bij mijn bouw hoorde, maar kennelijk kan je die stand wel wat verbeteren. 

Nieuwsgierig geworden naar de jongste bevindingen uit het bewegingslab van Davis? Het interview met deze bevlogen, hardlopende wetenschapper staat binnenkort in Runner’s World!

(En is daarna uiteraard te lezen op RationeleRenner.nl)

Credit afbeelding: Flickr.com, Morgan via CC BY 2.0

Delen

barefoot runningblessures
Mariska van Sprundel
Mijn naam is Mariska van Sprundel. Ik ben wetenschapsjournalist met een achtergrond in de biomedische wetenschap. In 2018 verscheen mijn boek Alles wat je wilt weten over hardlopen en eind 2020 verschijnt Missie marathon. Konijnen zijn mijn lievelingsdieren. Ik loop zelf ook weleens een rondje, of twee.
Een hardloopprof met een eigen kijk op loopblessures

vorige

Beweeg het lijf, verpleeg de geest
Een hardloopprof met een eigen kijk op loopblessures

volgende

Marathonprestaties kelderen met de jaren, maar niet voor iedereen evenveel

Reageer Reactie annuleren

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Nog geen reacties.

Mariska van Sprundel

photo

Welkom op mijn pagina Rationele Renner. Voor hardlopers met een onstilbare honger naar loopverhalen. Vaak wetenschappelijk. Altijd informatief en inspirerend.

Meer over dit blog

Meld je aan voor mijn nieuwsbrief

Volg me op Instagram

Volg me op Twitter

Mijn tweets

Tags

Afweersysteem barefoot running blessures bmi boeken cognitie compressiekousen conditie corona CrossFit drinken duurlopen evolutie genen gezondheid hardlooprace hartslag hersenen HIIT horloge Interval kipchoge krachttraining langeafstandslopen loopeconomie loopstijl marathon mentaliteit mitochondriën Overtraind prestatie prestaties Schoenen shin splints spartathlon sub2 technologie training ultramarathon vaporfly VO2-max Voeding wedstrijd welzijn zevenheuvelenloop
  • Boeken
  • Over mij
  • Contact
  • Privacybeleid
Copyrights © 2018 BUZZBLOGPRO. All Rights Reserved.