Rationele Renner

Home
Boek
Over mij
Contact

Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

Rationele Renner

De wetenschap achter hardlopen

Rationele Renner

De wetenschap achter hardlopen

Home
Boek
Over mij
Contact

Contact

Stuur me een berichtje door dit formulier in te vullen.

Naam(verplicht)

E-mailadres(verplicht)

Reactie(verplicht)

Mariska van Sprundel

Ik ben Mariska, overenthousiaste hardloper, sportschoolfan en wetenschapsjournalist. Op dit blog deel ik inzichten over de wetenschap achter hardlopen in combinatie met mijn eigen loopervaringen.

Meer over dit blog

Instagram

De eerste run in het Zwarte Woud! En ik moet zeggen, het viel me best zwaar, zo net na het ontbijt in de warmte. Maar het mooie pad langs het meer maakte alles goed ☺️.
#vakantie #zwartewoud
~
~
runningscience #runningaddict #running #nevernotrunning #hardlopen #hardlopenisleuk #training #endurance #runninggirl #runner #intervaltraining #instarun #runninglife #workout #runnersofinsta #duurloop

76

4

De eerste run ...

Lekker getimed! Ik liep een lange ronde, kwam thuis, trok de deur achter me dicht en de donder brak los ✌️😄. #timingiseverything

84

5

Lekker getimed! Ik ...

Het duurt al zeven maanden. Al zeven maanden ben ik ONGEBLESSEERD 😱. Wat is hier aan de hand?! Na een fikse race af en toe wat kleine pijntjes, maar tot nu toe trekken ze allemaal gewoon weer weg. Ben ik verstandig geworden ofzo? 🤔 (Zal je nu natuurlijk zien dat het volgende week weer raak is 😂)
#ongeblesseerd #injuryfree

119

3

Het duurt al ...

Wedstrijdje synchroon lopen met Gwenn 😄. We deden mee aan een mini #triathlon: ik zwemmen, zij fietsen, samen lopen. We zijn op elkaar ingelopen, dat zie je zo 👌.
~
~
runningscience #runningaddict #running #nevernotrunning #hardlopen #hardlopenisleuk #training #endurance #runninggirl #runner #intervaltraining #instarun #runninglife #workout #runnersofinsta #duurloop #loopmaatjes

98

0

Wedstrijdje synchroon lopen ...

Als je die auto's op de achtergrond ff wegdenkt is dit best een mooi plaatje 😄. Vanmorgen een duurloopje van 14 km gedaan door Amelisweerd en Rhijnauwen en nog wilde dieren gezien ook 🥰 (🐍 en 🐿️).
~
~
runningscience #runningaddict #running #nevernotrunning #hardlopen #hardlopenisleuk #training #endurance #runninggirl #runner #intervaltraining #instarun #runninglife #workout #runnersofinsta #duurloop

101

0

Als je die ...

Vandaag 3,5 km op de teller op tempo 🐌, maar eerlijk gezegd waren het de fijnste kilometers van de hele week! (Samen met @wardweistra, ligt het misschien ook aan ☺️.) Fijne zomerse zondagavond 🙋☀️
#floatlikeabutterflystinglikeabee
~
~
#runningscience #runningaddict #running #nevernotrunning #hardlopen #hardlopenisleuk #training #endurance #runninggirl #runner #intervaltraining #instarun #runninglife #workout #runnersofinsta #duurloop

83

0

Vandaag 3,5 km ...

Niks missen? Schrijf je in voor de nieuwsbrief.

E-mail

Firstname

Lastname

Archief

Archief

Tags

Afweersysteem barefoot running blessures bmi boeken cognitie compressiekousen conditie CrossFit drinken duurlopen evolutie genen gezondheid hardlooprace hartslag hersenen HIIT horloge Interval krachttraining loopstijl marathon mentaliteit mitochondriën Overtraind prestatie Schoenen shin splints VO2-max Voeding welzijn

Rationele Renner

De wetenschap achter hardlopen

Over mij
Contact
Privacybeleid

Copyrights © 2016 BUZZBLOG. All Rights Reserved.