Rationele Renner

Home
Boek
Over mij
Contact

Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

Rationele Renner

De wetenschap achter hardlopen

Rationele Renner

De wetenschap achter hardlopen

Home
Boek
Over mij
Contact

Contact

Stuur me een berichtje door dit formulier in te vullen:

Naam(verplicht)

E-mailadres(verplicht)

Bericht

Mariska van Sprundel

Ik ben Mariska, overenthousiaste hardloper, sportschoolfan en wetenschapsjournalist. Op dit blog deel ik inzichten over de wetenschap achter hardlopen in combinatie met mijn eigen loopervaringen.

Meer over dit blog

Instagram

Een rustig duurloopje door het bos op de late ochtend en de dag is geslaagd 🏃‍♀️.
#backontrack #doeiblessure
~
~
#hardloopboek #runningscience #runningaddict #running #nevernotrunning #hardlopen #hardlopenisleuk #training #endurance #runninggirl #runner #intervaltraining #instarun #runninglife #workout #runnersofinsta #duurloop #injuryfree #marathon #backontrack

59

2

Een rustig duurloopje ...

5x400m ✅
En morgen mag ik voor het eerst weer 45 minuten achter elkaar lopen! Feestje 🎉🍾. Wel heel rustig hoor, op 6:05 per kilometer. Maar ik kijk er al naar uit!
📷: vorig weekend in de Loonse en Drunense duinen 🤩
#backontrack #doeiblessure
~
~
#hardloopboek #runningscience #runningaddict #running #nevernotrunning #hardlopen #hardlopenisleuk #training #endurance #runninggirl #runner #intervaltraining #instarun #runninglife #workout #runnersofinsta #duurloop #injuryfree #marathon #backontrack

78

2

5x400m ✅ En morgen ...

Vanaf huis direct het bos in kunnen huppelen is zo'n luxe! 🌲🌳
En dan kwam er in m'n schema ook nog eens 200m bovenop 🏃‍♀️. We zitten alweer aan de 9x200m 😄. Geduld is een schone zaak enzo...
#backontrack #doeiblessure
~
~
#hardloopboek #runningscience #runningaddict #running #nevernotrunning #hardlopen #hardlopenisleuk #training #endurance #runninggirl #runner #intervaltraining #instarun #runninglife #workout #runnersofinsta #duurloop #injuryfree #marathon #backontrack

99

3

Vanaf huis direct ...

Na drie maanden rondjes lopen door de wijk, liep ik vanochtend eindelijk weer eens midden in de natuur. En wat een natuur! Prachtplekje 👌.
~
~
#hardloopboek #runningscience #runningaddict #running #nevernotrunning #hardlopen #hardlopenisleuk #training #endurance #runninggirl #runner #intervaltraining #instarun #runninglife #workout #runnersofinsta #duurloop #injuryfree #marathon #backontrack

133

4

Na drie maanden ...

🎵 Take the time to waste a moment 🎵. *
Ik laat me tegenwoordig adviseren door de Kings of Leon. Rustig aan met werk, rustig aan met trainen en tussendoor gewoon eens niks doen.
#kampioenniksdoen

69

6

🎵 Take the ...

Hatsikidee! Dit blessurepaard drentelde vandaag weer 7 km. Over twee weken mag ik naar de 8 km 😱😄. Slow but steady 💪.
#backtobusiness #doeiblessure
~
~
#hardloopboek #runningscience #runningaddict #running #nevernotrunning #hardlopen #hardlopenisleuk #training #endurance #runninggirl #runner #intervaltraining #instarun #runninglife #workout #runnersofinsta #duurloop #injuryfree #marathon #backontrack

139

3

Hatsikidee! Dit blessurepaard ...

Niks missen? Schrijf je in voor de nieuwsbrief.

E-mail

Firstname

Lastname

Archief

Archief

Tags

Afweersysteem barefoot running blessures bmi boeken cognitie compressiekousen conditie CrossFit drinken duurlopen evolutie genen gezondheid hardlooprace hartslag hersenen HIIT horloge Interval krachttraining loopstijl marathon mentaliteit mitochondriën Overtraind prestatie Schoenen shin splints technologie training VO2-max Voeding welzijn

Rationele Renner

De wetenschap achter hardlopen

Over mij
Contact
Privacybeleid

Copyrights © 2016 BUZZBLOG. All Rights Reserved.