Eindelijk is het zover! Na twee jaar schrijven is mijn boek Alles wat je wilt weten over hardlopen zo goed als af. De hardloopwereld staat bol van de overgeleverde wijsheden over schoenen, voeding, blessures en gezondheid. Goede schoenen zouden pijntjes voorkomen en marathons zijn ongezond voor het hart. Maar wat is feit en wat is fictie? Ik zag zelf door de bomen het bos niet meer.
Daarom heb ik allerlei populaire opvattingen over hardlopen onder de loep genomen. Slijt het kraakbeen in je knieën sneller door hardlopen? Is het nodig om extra koolhydraten te eten voor een hardloopwedstrijd? Gaat dagelijks joggen depressies te lijf? Kan je verslaafd raken aan sporten? Is de mens überhaupt gemaakt om lange afstanden te rennen?
Begin juni verschijnt mijn boek bij Amsterdam University Press. Hier vind je meer info!
1
Geef een reactie