Wat zijn de effecten van bier op herstel en prestaties?

Door Posted on 0 reacties 2 min leestijd 132 views

Mensen die veel sporten hebben de neiging meer alcohol te drinken. Dat verband werd onlangs weer gevonden bij 38.000 gezonde mensen, door onderzoekers van het Cooper Institute in Dallas. De alcoholconsumptie van fitte vrouwen en mannen lag hoger dan die van minder actieve mensen met een lagere…

Zijn alle hardloopschoenen met een carbonplaat even snel als de Vaporfly?

Door Posted on 0 reacties 3 min leestijd 112 views

Zondag sta ik in Berlijn aan de start van m’n tweede marathon! Aan m’n voeten de gifgroene Nike Vaporfly’s, die ik twee jaar geleden aanschafte voor m’n eerste marathon. Anderhalf jaar lang lagen ze stof te vangen in de kast, je weet wel, coronatijd. Maar ze lopen…